تأثير سحري لهذا الفيتامين على الرجال

يعتبر فيتامين ب 12 من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، حيث يقدم مجموعةً من الفوائد الصحية، التي تنعكس ايجابيا في تحسين العلاقة الزوجية بشكل مباشر.

وبحسب الاطباء المختصين فإنه يحافظ على صحة الخلايا العصبية، ويساعد في بناء الصفائح الدموية.

كما أنه مفيدٌ للذاكرة، ويحافظ على صحة القلب، وله دورٌ فعالٌ كمحسنٍ لوظائف الهضم.

ويحافظ على صحة البشرة والشعر، وله دور فعال كمكملٍ غذائيٍ للحوامل.

ولا تتوقف فوائد فيتامين ب12 عند ذلك ولكن هناك مجموعةً من الفوائد التي يقدمها فيتامين ب12 للجنس.

وسنتعرف هنا على فوائد فيتامين ب12 للعلاقة الزوجية.

فوائد فيتامين ب12 للحيوانات المنوية:

يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في عملية تكوين وتطور الحيوانات المنوية عند الرجال.

حيث أظهرت التجارب العلمية تحسنا في عدد الحيوانات المنوية عند مجموعة من الرجال بنسبة 53.8% بعد تناولهم لفيتامين ب12 بمقدار 1500 ميكروغرامٍ بشكلٍ يوميٍ لمدة من 4 وحتى 24 أسبوعًا.

كما انه يعزز حركة الحيوانات المنوية للوصول إلى البويضة، والتي تعد أحد العوامل الهامة التي تؤثر على عملية الخصوبة.

ويعزز فيتامين ب 12 من قدرة الحيوانات المنوية للوصول إلى الرحم، حيث أثبتت الدراسات تحسنًا في حركة الحيوانات المنوية بنسبة 50%.

أهمية فيتامين ب 12 في علاج دوالي الخصية:
من المعروف ان دوالى الخصية تؤثر بشكلٍ مباشرٍ على إنتاج الحيوانات المنوية ونوعيتها، وأظهرت الدراسات أن تناول مكملات غذائية تحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين ب12 لمرضى دوالي الخصية لمدة 3 أشهر أظهر تحسنًا في جودة الحيوانات المنوية بنسبة تقارب الـ30 % .

أهمية فيتامين ب 12 في علاج القذف المبكر:
أثبتت الدراسات أن نقص نسبة فيتامين ب12 في الجسم أحد أسباب القذف المبكر.

علاقة فيتامين ب 12 بتحسن الرغبة الجنسية :

أحد أهم فوائد فيتامين ب12 هو قدرته على زيادة الرغبة الجنسية بطرقٍ عدة.
حيث إن نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى الإصابة بمرض فقر الدم الخبيث، والذي يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على الرغبة الجنسية، كما أن نقص الرغبة الجنسية يحدث أيضا نتيجة التعب والإرهاق والاكتئاب، وكلها أمراض يساعد تناول فيتامين ب12 على التغلب عليها.

وبقي الان ان نعرف أين يوجد فيتامين ب12؟

يحتاج الشخص البالغ لـ2.4 ميكروغرامٍ من فيتامين ب12 بشكلٍ يوميٍ ويتوافر فيتامين ب12 في المصادر الحيوانية فقط وبعض الأغذية المضاف إليها فيتامين ب12.

ويتوافر بشكلٍ كبيرٍ في:

– الكبد البقري.

– سمك السردين.

– سمك الماكريل.

– لحم الماعز.

– البيض.

– الحليب ومشتقاته من الجبن .

 

للمزيد من الأخبار إضغط (هــنــــــا)

لمتابعة صفحتنا على تويتر إضغط (هـــنــــــــا)

ولمتابعة صفحتنا على فيسبوك إضغط (هـــنـــــــا)